Por isso a relação entre alimentação saudável e Endocrinologia é profunda e essencial, já que a Endocrinologia é a especialidade médica que estuda as glândulas e os hormônios do corpo
A alimentação influencia diretamente a produção e o funcionamento de hormônios como Insulina, Leptina e Grelina (controlam a fome e saciedade), Cortisol (relacionado ao estresse e metabolismo) e os Hormônios Tireoidianos, que controlam nosso metabolismo basal.
Uma alimentação equilibrada ajuda a manter esses hormônios em níveis adequados e também na prevenção e controle de doenças endócrinas como:
Diabetes tipo 2, Síndrome Metabólica e Obesidade.
Alem disso, uma dieta inadequada pode alterar os níveis de hormônios como estrogênio e testosterona.
Já o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, tão importante na produção de boa parte dos nossos hormônios endócrinos, inclusive o próprio cortisol, pode ser desregulado por dietas pobres em nutrientes, jejum prolongado ou excesso de açúcar.
Uma alimentação saudável é uma ferramenta poderosa para prevenir, tratar e modular doenças hormonais.
A endocrinologia, por sua vez, utiliza esse conhecimento para orientar mudanças alimentares como parte fundamental do tratamento de diversos distúrbios metabólicos e hormonais.
Cuide da sua alimentação e sempre que possível priorize alimentos orgânicos e de boa qualidade.
Drª. Nadine Arbex
Endocrinologista
